Back to homepage

Güncel Sağlık Bilgileri

Kilo Vermek İçin Uyku Çok Önemli okuyun!

Kilo Vermek İçin Uyku Çok Önemli okuyun!

🕔08:17, 23.Ağu 2016

Fazla kilolar bir çok insanın başına dert, uyku kilo vermede çok önemli bir yer ediniyor. Zayıflama ile ilgili Diyetisyen Havva Arın, uyumanın kilo vermeye yardımcı olduğunu söylüyor ve zayıflamak için uyku düzenine dikkat etmeleri gerektiğinin altını önemle çiziyor. Zayıflamak için diyet yapan çoğu

Read Full Article
KİLO VERMEK İSTEYENLER DİKKAT!

KİLO VERMEK İSTEYENLER DİKKAT!

🕔08:40, 25.Tem 2016

Meyve, aslında çiçeklerin dişi organını temsil etmektedir ve döllenme olayı sonucu farklılaşıp, yumurtalığın gelişmesi ile beraber meydana gelen ve aynı zamanda tohumları da taşıyan, organa verilen isimdir. Genellikle çiğ olarak tüketilen meyveler, oldukça çeşitlidir ve her biri farklı lezzete sahiptir. Kesin sağlıklı çözüm garantisi

Read Full Article
MİDE BULANTISINA SON!

MİDE BULANTISINA SON!

🕔15:09, 12.Tem 2016

Öyle ki mide bulantısı zaten tek başına yeterince büyük bir sorunken bir de kusma hissinin ortaya çıkması o anları insan için iyice katlanılmaz bir hale sokmaktadır. Kusma ihtiyacı duyup kusmak da kusma ihtiyacı duyup kusamamak da yeterince zorlayıcı bir şeydir.

Read Full Article
İŞTE 10 ADIMDA UYKU BOZUKLUĞU TEDAVİSİ

İŞTE 10 ADIMDA UYKU BOZUKLUĞU TEDAVİSİ

🕔07:10, 4.Tem 2016

Oysa sağlıklı bir uykunun sağlık açısından sayısız yararı vardır. Vücudun dinlenmesi için gerekli olan uyku; bağışıklık sistemini güçlendirerek beyninizin gün boyu dinç kalmasını sağlar. Ayrıca düzenli uyku tansiyonu dengeleyerek kalp krizi geçirme riskini azaltır. Tüm bunların yanı sıra cildin yaşlanmasını

Read Full Article
İŞTE ÇİĞ SARIMSAK YUTMANIN FAYDASI

İŞTE ÇİĞ SARIMSAK YUTMANIN FAYDASI

🕔06:52, 4.Tem 2016

Sarımsak eskiden günümüze doğal bir ilaçtır.   Modern bilimin gelişmesi ile birlikte sarımsağın bizlere bu durumda sağlamış olduğu yararlar kanıtlanmıştır. Peki sarımsak çiğ tüketilirse ne olur? 100 gramlık bir porsiyonun içerisinde bulunan besin değerleri ise şöyle sıralanmaktadır;   Kalori (kcal) 148 Toplam

Read Full Article
EVDE PEDİKÜR VE MANİKÜR

EVDE PEDİKÜR VE MANİKÜR

🕔12:20, 27.Haz 2016

Bayanların özellikle özen gösterdikleri ve pedikür manikür yöntemlerini sizin için paylaşıyoruz. Bu yöntemle artık kuaförde zaman geçirmeyeceksiniz.

Read Full Article
BU PRATİK BİLGİLER HAYATINIZI KOLAYLAŞTIRACAK

BU PRATİK BİLGİLER HAYATINIZI KOLAYLAŞTIRACAK

🕔11:32, 26.Haz 2016

Bu bilgiler hem hayatınızı kolaylaştıracak hem de bilmediklerinizi öğretecek. Doğanın mucizelerini kullanmak hiç bu kadar keyifli olmamıştı…İşte en zor işlerinizi kolaylaştıracak yöntemler. 1-Koltuk üzerindeki lekeleri alkole batırılmış temizlik fırçası ile ovalayın. 2-Mangal temizliği için mangalı soğanın yarısı ile silin. 3-Ahşap

Read Full Article
SAÇ YAĞLANMASINDAN NASIL KURTULURUZ?

SAÇ YAĞLANMASINDAN NASIL KURTULURUZ?

🕔07:06, 24.Haz 2016

Saç yağlanmaları bayanların çokça şikayet ettiği bir olaydır. Sizin için araştırdık ve dört etkili yöntemi seçtik. Saç tipine göre ürünler kullansan dahi, daha günün ortalarındayken saçlarının yağlı ve kirli olduğunu mu hissetmeye başlıyorsun? Belki de güzellik rutininde atladığın bir şeyler

Read Full Article
NASIL BÖYLE ZAYIF KALIYORLAR?  İŞTE O DİYET LİSTESİ

NASIL BÖYLE ZAYIF KALIYORLAR? İŞTE O DİYET LİSTESİ

🕔06:50, 22.Haz 2016

1.Gün Sabah: bir bardak süt, yulaf ezmesi, kurutulmuş meyve Öğlen: limon suyu, çorba, bir dilim yulaflı kek Akşam: mercimek çorbası, sebze, pilav 2.Gün Sabah: salata, meyve, yeşil çay Öğlen: sebze yemeği, türlü, Akşam: çorba, pilav, yeşilçay 3.Gün Sabah: yulaf ezmesi

Read Full Article
KAYISI NASIL KURUTULUR?

KAYISI NASIL KURUTULUR?

🕔06:44, 22.Haz 2016

Kayısı deyince aklımıza ilk gelen yerlerden birisi Malatya’ dır. Kayısının yağı, kurusu, marmeladı, reçeli ve meyve suyu gibi birçok özelliğinden yararlanılıyor. Diyetlerde ve sindirim sistemi rahatsızlıklarında çokça tavsiye edilir. Peki kayısı nasıl kurutulur? Doğru kayısı kurutma yöntemi nedir? Kayısı kurusunun

Read Full Article