Back to homepage

Gamze Şafak

İŞTE 10 ADIMDA UYKU BOZUKLUĞU TEDAVİSİ

İŞTE 10 ADIMDA UYKU BOZUKLUĞU TEDAVİSİ

🕔07:10, 4.Tem 2016

Oysa sağlıklı bir uykunun sağlık açısından sayısız yararı vardır. Vücudun dinlenmesi için gerekli olan uyku; bağışıklık sistemini güçlendirerek beyninizin gün boyu dinç kalmasını sağlar. Ayrıca düzenli uyku tansiyonu dengeleyerek kalp krizi geçirme riskini azaltır. Tüm bunların yanı sıra cildin yaşlanmasını

Read Full Article
GÜZEL BİR GÜN!

GÜZEL BİR GÜN!

🕔08:00, 22.Haz 2016

Yaz aylarının da geldiği şu günlerde canınızı sıkan sadece sıcak hava olsun. Güzel bir gün geçirmek için sıkıntıları kafanızdan uzaklaştırın. Doğanın güzelliğine kendinizi kaptırın. İş çıkışlarında yeşil alanlara gidin vaktiniz varsa kendinizi berrak sulara da atabilirsiniz. Canınızı sıkan tüm olumsuzluklara

Read Full Article
Bir Tutam Savaş

Bir Tutam Savaş

🕔11:16, 8.Haz 2016

Bir hücrenin can bulmasıyla başladı küçük hayatı. Çınar köklerini saldığında toprak irkildi birdendire.Yer ve gök arasındaki zorlu yolculuktu onunkisi. Yeni dünyaya açılan pencereden etrafına belirsizce bakacaktı başlarda. Neler olduğunu anlamadan hazırlayacaktı kendini varolmuşluğun getirdiği acıyla. Belki bir gün mutluluğu yakalayabilecekti

Read Full Article